全麦馒头

全麦馒头的做法

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全麦馒头的做法说明

作为减肥主食

全麦馒头的食材和调料

酵母	适量
全麦粉	适量

全麦馒头的做法步骤

第1步.
放酵母，温水和面，发酵两倍大（有蜂窝状）

第2步.
揉好放窝里再醒20分钟，凉水开锅蒸20分钟，闷5分钟

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