清爽杨枝甘露

清爽杨枝甘露的做法
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清爽杨枝甘露的做法说明

夏天遇到她,简直欲罢不能,那么怎么做才健康又见到呢?动手来👏

清爽杨枝甘露的食材和调料

芒果1个
西米50克
脱脂牛奶200ml

清爽杨枝甘露的做法步骤

  1. 第1步.清爽杨枝甘露的做法步骤 第1步

    备料

  2. 第2步.清爽杨枝甘露的做法步骤 第2步

    芒果切粒

  3. 第3步.清爽杨枝甘露的做法步骤 第3步

    芒果、牛奶混合放入搅拌机搅拌

  4. 第4步.清爽杨枝甘露的做法步骤 第4步

    煮西米。。(小窍门,西米煮开后关火焖十分钟,再煮再焖,直到完全透明)

  5. 第5步.清爽杨枝甘露的做法步骤 第5步

    搅拌完的芒果牛奶加入西米搅拌

  6. 第6步.清爽杨枝甘露的做法步骤 第6步

    热量超低的杨枝甘露完成

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