🔝瘦身餐——清蒸鳕鱼🐟

🔝瘦身餐——清蒸鳕鱼🐟的做法步骤

1. 第1步.

   鳕鱼去鳞 洗好 控水 备用

2. 第2步.

   个人习惯在把鱼面划两刀 方便入味

3. 第3步.

   葱丝、姜丝、米椒切好备用

4. 第4步.

   把控好水的鳕鱼放入碗内、放料酒少许、放盐和胡椒粉腌制15分钟以上

5. 第5步.

   腌好的鳕鱼放入盘中、鱼身下放少许葱丝姜丝、上面也放一层、摆的漂亮些😁

6. 第6步.

   生抽放少许白糖搅拌、倒入盘内。根据个人口味要少放 不要太咸喽^_^。再到一点橄榄油。要用保鲜膜把盘子包好。 这样不跑味儿、且口感更好😁

7. 第7步.

   水开后 再把鱼放锅里、蒸5-8分钟。

8. 第8步.

   不要立刻开盖子、焖2分钟再起锅。

9. 第9步.

   保鲜膜开封啦 😋一道可口的清蒸鳕鱼🐟