蓝莓果实中含有丰富的营养成分
具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能
开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素
具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点
食材全家福
开心果剥壳,烤箱150℃预热10分钟,烘烤10分钟
黄油切小块,隔温水软化
黄油全部软化后,加上盐,拌匀
放入糖粉,稍稍打发
分两次加入打散的鸡蛋液,分次搅打均匀
面粉过晒,用刮刀上下拌匀
和好的面团备用
开心果烘烤后,敲碎
蓝莓酱拌上开心果碎,做好馅料
大约分成12份
同样将面团分割12等份
面剂按扁
做酥酥面皮,包馅时轻轻捏合即可
放入模具(家中没有)纸杯代替了,全部做好,刷一层蛋液
烤箱180℃预热10分钟,烤25-30分钟
脱去模具,呈现真面目
很香很诱人
口感酥酥的,
开心果烘脆融入蓝莓酱中,,,
不喜欢太甜的亲
可以调整糖的用量