
欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光,我做过的200道辅食都收录在里面哦!
这道宝宝牛排做起来特别简单,我自己更喜欢吃七分熟的,但是我觉得宝宝还是吃全熟的比较好,所以给大喆做的时候,我都是做成全熟。其实多给宝宝吃点牛肉是有好处的,牛排里含有人体必需的8种氨基酸和丰富的蛋白质、维生素B6,既能补铁补脑还能增强宝宝的抗病能力。一个两岁宝宝每日肉、鱼、蛋、奶的摄取量大约是100克,如果宝宝营养均衡,蛋奶肉都有摄取的话,牛排给他吃20g-30g就可以了,剩下的就给爸爸妈妈解决掉吧!

食材准备

胡萝卜、西兰花焯水~

黄油化开~

放入牛排~

小火慢煎至全熟就行了~(大人依照自己的口味煎至几成熟,宝宝煎至全熟哈)

摆盘,撒上海盐~

撒黑胡椒~ Tips:黑胡椒是给爸爸妈妈放的哈,最好不要给宝宝吃哦

挤上柠檬汁~