抓一把眯眼海蜒(也称丁香鱼)(嵊泗产地,本地人称其海蜒居多)
清水冲洗
锅内倒入适量油,可稍微多一点点,入蒜瓣,切好的辣椒,稍微炒一下,一点盐,沥过水的眯眼海蜒,大火一分钟后,中小火三分钟,入芝麻,少许酱油料酒拌匀,出锅,鲜香略脆,不失嚼劲,好吃营养
眯眼海蜒鲜美可口,煮汤也非常推荐