三文鱼什锦丼(盖饭)

三文鱼什锦丼(盖饭)的做法
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三文鱼什锦丼(盖饭)的做法说明

天气热的时候
就想来一份凉食
于是就做了
这碗什锦饭

三文鱼什锦丼(盖饭)的食材和调料

三文鱼100克
酱油1勺
米饭1碗
秋葵3根
牛油果半只
纳豆1盒

三文鱼什锦丼(盖饭)的做法步骤

  1. 第1步.三文鱼什锦丼(盖饭)的做法步骤 第1步

    将秋葵和牛油果清洗干净

  2. 第2步.三文鱼什锦丼(盖饭)的做法步骤 第2步

    秋葵切碎备用

  3. 第3步.三文鱼什锦丼(盖饭)的做法步骤 第3步

    牛油果切丁

  4. 第4步.三文鱼什锦丼(盖饭)的做法步骤 第4步

    三文鱼解冻后用厨房纸巾擦干

  5. 第5步.三文鱼什锦丼(盖饭)的做法步骤 第5步

    等米饭煮好,将三文鱼切丁

  6. 第6步.三文鱼什锦丼(盖饭)的做法步骤 第6步

    开始做盖饭:盛一碗米饭

  7. 第7步.三文鱼什锦丼(盖饭)的做法步骤 第7步

    将纳豆加上配料搅拌出丝 将所有配料放在米饭上 秋葵就生吃 口感更佳

  8. 第8步.三文鱼什锦丼(盖饭)的做法步骤 第8步

    最后浇上淡口酱油拌匀即可

小贴士

1.秋葵可生食,富含维生素和黏液,也可煮熟食用,但口感不如生的好吃。
2.喜欢的可以再加一些芥末,清爽可口,更加解暑。
3.趁热吃吧!柔软粘稠,营养丰富😏

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