牛油果蓝莓奶昔

牛油果蓝莓奶昔的做法步骤

1. 第1步.

   因为是代餐，所以准备的低脂牛奶、一盒蓝莓、一个牛油果，蓝莓洗净，牛油果去皮去核

2. 第2步.

   总共量大概这么多

3. 第3步.

   来吧，快活吧！

4. 第4步.

   比较粗暴，但很有营养哦