快手早餐:鸡蛋燕麦布丁

快手早餐:鸡蛋燕麦布丁的做法
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快手早餐:鸡蛋燕麦布丁的做法说明

吃腻了粥,可以试试烤布丁
鸡蛋补充蛋白质,奶香融入麦片,撒上干果,营养丰富又很容易完成

快手早餐:鸡蛋燕麦布丁的食材和调料

奶粉适量
燕麦适量
鸡蛋1个
蓝莓干适量
松子适量
板栗两颗

快手早餐:鸡蛋燕麦布丁的做法步骤

  1. 第1步.快手早餐:鸡蛋燕麦布丁的做法步骤 第1步

    儿童麦片,可以替换为燕麦,这样的话就需要用牛奶浸泡一夜

  2. 第2步.快手早餐:鸡蛋燕麦布丁的做法步骤 第2步

    鸡蛋打散

  3. 第3步.快手早餐:鸡蛋燕麦布丁的做法步骤 第3步

    加入麦片搅拌均匀

  4. 第4步.快手早餐:鸡蛋燕麦布丁的做法步骤 第4步

    倒入泡好的奶粉

  5. 第5步.快手早餐:鸡蛋燕麦布丁的做法步骤 第5步

    加入板栗,板栗可以替换为在燕麦上铺一层香蕉

  6. 第6步.快手早餐:鸡蛋燕麦布丁的做法步骤 第6步

    放入烤箱,上下管170度,烤15分钟,没有烤箱可以用蒸锅,出锅再放上香蕉片

  7. 第7步.快手早餐:鸡蛋燕麦布丁的做法步骤 第7步

    取出,撒上松子和蓝莓干,可以替换成任何你想要的干果 因为松子可以润肠通便,健脑健脾,蓝莓干有丰富的"花青素",可以维护眼睛健康、保护眼睛的微血管,所以是本天必吃

  8. 第8步.快手早餐:鸡蛋燕麦布丁的做法步骤 第8步

    加上最爱的奶酪香肠,奶酪补钙,补充早餐所需要的热量

  9. 第9步.快手早餐:鸡蛋燕麦布丁的做法步骤 第9步

    快手早餐就完成啦

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