虾仁炒培根西蓝花

虾仁炒培根西蓝花的做法步骤

1. 第1步.

   虾仁买的是已经拌好料的河虾仁 西蓝花洗净 掰成小朵 培根切片

2. 第2步.

   小锅半锅水烧开 放入西蓝花 煮一分钟 加点盐 关火前把玉米粒放进去跟西蓝花一起煮几秒 捞出来放进冷开水 捞出沥干水分

3. 第3步.

   热锅倒入油 放入培根煸炒变色 再放入虾仁 翻动几下不能炒太老 既放入西蓝花玉米 翻炒后加小半碗水 加适量盐 出锅