在外面吃炸鸡，总是油腻腻的感觉，偶然发现了一家好吃的炸鸡，酱料很足，然后自己研究，改版成了不用油的烤箱版烤鸡，外脆里嫩，美味。
把鸡翅，鸡腿去油皮，这样烤出来不会太油腻
放少许盐，生抽，酱油，耗油，胡椒粉，料酒腌制一晚上，鸡腿或者鸡翅用牙签插几个洞，好入味
把鸡腿，鸡翅裹鸡蛋液，然后裹上面包糠放入烤箱中火200度烤40分钟出炉
挤上自己喜欢吃的酱料，外脆里嫩，太美味。我用的是千岛酱，草莓酱，沙拉酱。根据个人口味选择喜欢的酱料即可
