
刚好有豇豆,刚好有肉馅,豇豆酿肉做起来哈~
| 豇豆 | 8根 |
| 肉馅 | 100g |
| ❤肉馅调味: | |
| 葱,姜 | 1根,2片 |
| 精盐 | 1丢丢 |
| 鸡精 | 1丢丢 |
| 十三香 | 1丢丢 |
| 蚝油 | 1滴 |
| 生抽 | 0.5匙 |
| 淀粉 | 1匙 |
| ❤调料汁: | |
| 生抽 | 0.5匙(1匙) |
| 耗油 | 1滴 |
| 鸡精 | 1盐勺 |
| 白糖 | 1盐勺 |
| 淀粉 | 1匙 |
| 清水 | 100g |

准备材料~

葱姜洗净切末备用~

⭐肉馅调味: 肉馅放入盆中,放入葱姜末,加入精盐,鸡精,十三香,耗油,生抽,淀粉,抓拌均匀腌制一会~

⭐调料汁: 碗内放入生抽,耗油,鸡精,白糖,淀粉,清水搅拌均匀备用~

豇豆去根洗净(选择新鲜细嫩的不易断裂)~ 放入锅内,加少许油,精盐转小火焯水~ 待水煮开后,焯水2–3分钟~ 捞出装盘控水备用~

豇豆在中间位置打个扣(如图)~ 两边分别缠绕在圆圈○上(一边缠完再缠另一边)~ 收口处塞进缠绕扣中(注意不要掐断啦)~ 依次做好全部~

将肉馅均匀的放在豇豆圈里,整形好~

锅内倒入适量油,待油温热摆入豇豆肉圈,转中小火煎~ 煎至两面金黄(轻轻翻面,以免肉馅脱离)~ 浇入搅拌均匀的调料汁~ 盖上锅盖转中小火焖炖一会~

收至汤汁浓稠,留些汤汁哦~

装盘,浇入剩余汤汁~

宝宝都很喜欢吃~

怎样摆盘都好看,味道很赞哦~

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