藜麦南瓜奶

藜麦南瓜奶的做法

3人浏览0人收藏是大旭

藜麦南瓜奶的食材和调料

藜麦	45g
南瓜	7～8个小方块
水	适量
牛奶	适量

藜麦南瓜奶的做法步骤

第1步.
藜麦洗净泡水大约煮饭的比例，上面铺上切好方块的南瓜。睡前放入电饭煲中，煮饭模式。早起后，开盖将碗里加满牛奶🥛 搅拌就可以吃了

小贴士

一人份的量就直接在自己的碗里煮了…量比较好掌握也不用洗那么多碗。

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