芦笋虾仁抱蛋

芦笋虾仁抱蛋的做法
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芦笋虾仁抱蛋的做法说明

芦笋和虾仁应该是绝配吧,怎么做都好吃,将它们煎成蛋饼,不需要面粉,只在鸡蛋里加了点儿牛奶,煎出来会比较松软蓬松,还有奶香味,做法简单,方便快捷,这么营养又美味的早餐,赶紧学着做起来哦!

芦笋虾仁抱蛋的食材和调料

芦笋6-8根
虾仁50克
鸡蛋3个
牛奶50ML
#辅料
2克
黑胡椒粉适量

芦笋虾仁抱蛋的做法步骤

  1. 第1步.芦笋虾仁抱蛋的做法步骤 第1步

    准备好所有食材:芦笋(只取头部),鸡蛋,虾仁,牛奶;

  2. 第2步.芦笋虾仁抱蛋的做法步骤 第2步

    鸡蛋里加入牛奶和少量盐打散;

  3. 第3步.芦笋虾仁抱蛋的做法步骤 第3步

    打散的鸡蛋牛奶液备用;

  4. 第4步.芦笋虾仁抱蛋的做法步骤 第4步

    锅里水烧开,放入洗净的芦笋焯水断生;

  5. 第5步.芦笋虾仁抱蛋的做法步骤 第5步

    锅中放油烧热;

  6. 第6步.芦笋虾仁抱蛋的做法步骤 第6步

    加入虾仁炒变色;

  7. 第7步.芦笋虾仁抱蛋的做法步骤 第7步

    再加入芦笋,撒少许黑胡椒粉和盐翻炒片刻;

  8. 第8步.芦笋虾仁抱蛋的做法步骤 第8步

    将芦笋和虾仁用筷子摆放好,尽量不要重叠在一起,然后倒入鸡蛋牛奶液,略微晃动锅子,使蛋液铺满整个锅底;

  9. 第9步.芦笋虾仁抱蛋的做法步骤 第9步

    盖上锅盖,小火慢煎,直到蛋液全部凝固;不要翻面哦!

  10. 第10步.芦笋虾仁抱蛋的做法步骤 第10步

    待蛋液基本凝固,摆上几片胡萝卜做成的小花点缀,再煎半分钟,就可以了;

  11. 第11步.芦笋虾仁抱蛋的做法步骤 第11步

    最后可以撒一些罗勒碎或者芝麻哦!

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