一人蔬菜汤丸

一人蔬菜汤丸的做法
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一人蔬菜汤丸的做法说明

准备一次,方便一周

一人蔬菜汤丸的食材和调料

一把
适量
鸡蛋1个
各色时令菌菇蔬菜随意
豆腐1块
香油适量

一人蔬菜汤丸的做法步骤

  1. 第1步.一人蔬菜汤丸的做法步骤 第1步

    各色时蔬焯水晾凉,这里用了小白菜、黑木耳、番薯叶、菠菜、白菜花,都是菜市场顺手买的

  2. 第2步.一人蔬菜汤丸的做法步骤 第2步

    各时令蔬菜、菌菇焯水后切丁,加入切碎的小香葱、豆腐拌匀(葱、豆腐不放也行)

  3. 第3步.一人蔬菜汤丸的做法步骤 第3步

    用保鲜膜把蔬菜丁包成拳头大的丸子,入冰箱,冷冻

  4. 第4步.一人蔬菜汤丸的做法步骤 第4步

    吃的时候取一颗丸子,不用解冻,用清水或清汤煮开,打个鸡蛋,放盐,出锅后来两滴香油

  5. 第5步.一人蔬菜汤丸的做法步骤 第5步

    营养丰富又清爽的一个蔬菜蛋汤,开喝!

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