今天做了好吃的台式卤肉饭。台式卤肉饭里一定要放洋葱酥,放了洋葱酥的卤肉饭真的特别香。这个卤肉饭我家做过好几次了,肥而不腻,肉入口即化,米饭里吸满了卤肉的汤汁,真的超级美味!
肉选用精品五花肉,我个人比较喜欢瘦肉多一些,肥肉少一些,因为考虑健康问题,油脂方面还是少一点比较好。
红葱头去皮洗净切碎
大蒜也切碎。
锅烧热,放猪油,中火加热,放入蒜末和红葱头,炸制金黄色倒入酱油,然后盛出备用。具体方法请看视频。
五花肉洗净切小肉粒。
锅烧热,不放油,把肉放进去煸炒,炒至肉里的水份烧干,肉中的油脂逼出来,然后可以倒掉一些油脂。
放入酱油、料酒、五香粉、冰糖炒匀。
放入开水和洋葱酥,盖上盖子转小火炖30分钟。
30分钟后放盐调味。再继续炖30分钟。
肉炖1个小时,放入煮熟的鸡蛋继续炖煮30分钟即可关火。
青菜用开水焯一下,泡在冰水里备用。
盛一碗米饭,把卤好的肉和肉汁交上去,再放上鸡蛋和青菜,开吃!
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