夏天向往阳光和沙滩了 🏖️即使没有假期也想为了大海去控制一下饮食我想记录一下吃三十顿沙拉需要多少天拭目以待😛
洗净蔬菜水果等等…一定要洗干净否则拉肚子😂蛋白质来源看个人口味准备，比如鸡胸肉，牛肉片…等等
失败了 哈哈已经快冬天了我还没有吃够30顿沙拉🥗
