少油版烧茄子

少油版烧茄子的做法
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少油版烧茄子的食材和调料

茄子1个
肉末50克
15g
青椒、西红柿各半个
生抽、耗油、香醋、淀粉各1匙
老抽半匙
适量
适量
适量

少油版烧茄子的做法步骤

  1. 第1步.少油版烧茄子的做法步骤 第1步

    大一点的圆茄子,斜切块(块不要太小,3厘米左右)

  2. 第2步.少油版烧茄子的做法步骤 第2步

    茄块焯水,可以多焯一会,煮透,捞出后轻压出水分,备用

  3. 第3步.少油版烧茄子的做法步骤 第3步

    青椒、西红柿切小块,蒜、葱切末,备用

  4. 第4步.

    调一个碗汁:把生抽、耗油、老抽、香醋、淀粉、糖按如上量放入碗中,加水至半碗,搅匀备用

  5. 第5步.

    锅烧热放油(略宽一点),放肉末炒散,加入葱花略炒,然后放入压出水分的茄子、西红柿、青椒,一起炒散(炒两分钟),倒入碗汁,烧开后倒入蒜末,收汁,这个时候可以尝下味道,如果淡了可以适当加点盐,汁收差不多就可以出锅了

  6. 第6步.少油版烧茄子的做法步骤 第6步

    省油版的茄子我试过几种,觉得还是这版比较成功,油少,也好吃。

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