糙米代替精米，营养更全面而且还不易发胖。加入黑芝麻，软糯浓香就是它。
糙米提前浸泡后，煮成粥。
稍微晾凉，然后加黑芝麻，根据个人口味加糖，一起倒入搅拌机。
高速搅拌成糊即可，倒入碗中。
糙米不好熟，需要提前浸泡，晚上先泡一会儿，淘洗干净开大火煮沸，再煮个几分钟关火，盖上盖，闷一晚就全部煮开了。早上稍微回热，加上黑芝麻和糖，用榨汁机高速打一会儿，一杯热腾腾香飘飘的糙米芝麻糊就做好了。喜欢的话，上桌前还可以加几粒枸杞，绝对健康营养。
