鸡蛋青菜汤面

鸡蛋青菜汤面的做法
31人浏览0人收藏
收藏

鸡蛋青菜汤面的做法说明

来自范志红《吃对你的家常菜》
⭐小白菜富含钙,草酸低,适合煮食,总体营养价值高。
⭐优先购买给幼儿制作的挂面,因为添加盐少,面条细,容易消化。如果有钙添加的挂面更好,钙不足时人体神经兴奋性难以下降,影响夜间休息。
⭕适合作为夜宵食用。
夜宵的选择原则http://www.xiachufang.com/recipe/103095731/

鸡蛋青菜汤面的食材和调料

白菜100克
鸡蛋1个
挂面50克
花椒粉
茴香
料酒
色拉油

鸡蛋青菜汤面的做法步骤

  1. 第1步.

    小白菜洗净去根。鸡蛋打散加料酒和盐。

  2. 第2步.

    锅内放油,加花椒粉和小茴香粉翻炒,加葱花炒香,加一大碗水煮沸。

  3. 第3步.

    加小白菜和挂面,煮沸后转小火煮,放入鸡蛋液,凝固后关火,放盐调味即可。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页