蜜渍桑葚

蜜渍桑葚的做法
42人浏览0人收藏
收藏

蜜渍桑葚的做法说明

来自范志红《吃对你的家常菜》
⭐桑葚不好保存,一天时间就会发酵产生酒味。所以买来以后要立刻用蜂蜜腌,可以保存一个月。放入冷冻室,能存好几个月。
⭕眼睛喜欢哪些营养食物
http://www.xiachufang.com/recipe/103095836/

蜜渍桑葚的食材和调料

紫黑色桑葚250克
蜂蜜500克

蜜渍桑葚的做法步骤

  1. 第1步.

    桑葚洗净沥干。

  2. 第2步.

    纯蜂蜜装入干净的瓶子。放入桑葚充分浸泡。放入冷藏室(可保存2到3个月)。

  3. 第3步.

    食用时,取出一勺,冲半杯温水,搅匀后食用。

小贴士

蜜渍桑葚每天吃1到2勺就好,因为蜂蜜中含糖量高。
桑葚中纤维高,促进肠道蠕动,易腹泻的人少吃。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页