全麦煎饼

全麦煎饼的做法

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全麦煎饼的做法说明

减肥快手主食

全麦煎饼的食材和调料

鸡蛋	2个
全麦粉	50克
盐	3克
木糖醇	1克
牛奶	10ml

全麦煎饼的做法步骤

第1步.
其实可以放3个蛋的，看蛋的大小

第2步.
把材料全部放一起拌匀

第3步.
可以分两次，不要放油，用不粘锅，慢慢倒在锅里。

第4步.
中火，每面煎30秒，出锅

小贴士

因为要减肥所以没放糖，没放黄油，不过很好吃

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