坚持每天的减肥餐

坚持每天的减肥餐的做法步骤

1. 第1步.

   用心做好每一份美食，让减肥餐也变的丰富美味！

2. 第2步.

   100%全麦吐司

3. 第3步.

   全麦华夫饼

4. 第4步.

   全麦三明治

5. 第5步.

   牛排窝蛋水煮西兰花

6. 第6步.

   雪燕杯 沙拉

7. 第7步.

   鲜虾藜麦沙拉

8. 第8步.

   花胶雪燕炖桃胶 芦笋窝蛋

9. 第9步.

   全麦香蕉蛋糕

10. 第10步.

    全麦吐司

11. 第11步.

    全麦华夫饼，火龙果奶昔

12. 第12步.

    金枪鱼全麦披萨

13. 第13步.

    全麦黑糖小餐包

14. 第14步.

    酸奶 全麦小餐包 煎蛋 黄瓜

15. 第15步.

    全麦面包，鲜虾 ，鹰嘴豆，南瓜，玉米

16. 第16步.

    千层面，煮鸡蛋，南瓜，玉米，西兰花

17. 第17步.

    每天一杯黑咖

18. 第18步.

    网红兔

19. 第19步.

    噌味汤，玫瑰花胶炖牛奶，梅菜肉馒头，煎海蛎，水果，紫薯

20. 第20步.

    杂粮粥 米糕 马拉盏 梅干菜肉馒头 槐花炒蛋 豆腐拌皮蛋 芒果奶昔 蛋糕

21. 第21步.

    小米粥 奶酥饼干 皮蛋拌黄瓜 煮鸡蛋 奶昔 火龙果酵素

22. 第22步.

    全麦牛肉汉堡 榴莲西米焗布甸 榴莲披萨 黑咖

23. 第23步.

    沙拉 紫薯 煎蛋 西米粽 全麦吐司

24. 第24步.

    肉粽子 小米粥 流沙包 青椒炒鸡蛋