广东人最钟意饮汤一年四季汤水必不可少尤其南方天气,经常湿气好重而且因为每个人体质唔一样某一些汤水都是要注意加减用量哦❤此汤水孕妇最好去除薏米✨用量为一家四口,如果人多可以再增加用量
先把扇骨下水灼一下,去去血水,然后冲洗干净
将玉竹薏米红豆赤小豆茯苓红枣清洗一下,然后把材料都丢进锅里面,加水
武火煲开,用文火煲大概一小时,这样不会出现嘌呤,也健康~最后撒上盐就OK咯~