将鱼清洗干净,在鱼身均匀涂上盐、油,在鱼肚里放些姜丝,静放十分钟。
热锅后,细火煎鱼的两面,注意不要经常翻身,微微的金黄色即可。
用油、盐、酱油、砂糖、料酒、姜丝、蒜蓉调成配料。
将配料淋在鱼身上,加一点清水进去,大火煮五分钟。
为了让鱼肉更滑口,淋一个生粉芡汁进去,撒点葱花爆煮一分钟就可以上碟了。这时候不要盖锅盖,会很容易煮糊。
太阳鱼肉身比较滑口,骨丝又比较少,很适合孩子食用。在煮的时候,尽量控制好火候与时间,让鱼肉更加嫩口。煎的时候不要经常翻身,煎之前在鱼身涂点盐,这样鱼皮煎得金黄色。