食材:薏米玉米粥,鲜虾,干贝,廋肉,鸡蛋,青菜,葱花,姜,盐,胡椒制作:一、头天晚上用砂锅煮好粥备用二、早上将鲜虾,干贝,廋肉,姜放锅里爆炒,三、放入煮好的薏米玉米粥,四、放入鸡蛋,青菜,五、起锅时放葱花,香油,胡椒,一碗营养早餐完成,喝粥时配上梅香咸鱼,更爽
食材
将鲜虾,干贝,廋肉,姜放锅里爆炒
放入煮好的薏米玉米粥,
放入鸡蛋,
放入青菜,起锅时放葱花,香油,胡椒,一碗营养早餐完成,