酸辣凤爪

酸辣凤爪的做法
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酸辣凤爪的做法说明

孕后期总是容易饿想吃东西,但是为了控制胎儿的体重,还是要减少热量和淀粉的摄入,酸辣凤爪既满足口欲又补充胶原蛋白~

酸辣凤爪的食材和调料

鸡爪1kg
香菜2根
6-8瓣
6-8片
小米椒10个
柠檬2个
1颗
10克
适量
米醋200-300mL
生抽200-300mL
料酒15mL
蚝油5g
香油10mL
香醋30mL

酸辣凤爪的做法步骤

  1. 第1步.酸辣凤爪的做法步骤 第1步

    原材料全家福~

  2. 第2步.酸辣凤爪的做法步骤 第2步

    鸡爪洗净,冷水下锅,加入姜片和料酒。

  3. 第3步.酸辣凤爪的做法步骤 第3步

    柠檬去皮切片(柠檬皮容易苦),小米椒切段,洋葱切丝,香菜切碎,大蒜切片,放在密封罐里待用。

  4. 第4步.酸辣凤爪的做法步骤 第4步

    鸡爪煮开锅6-7分钟捞出,喜欢糯一点口感的可以多煮3-5分钟。凉水冲洗干净煮好的鸡爪,剪掉指甲,剪/剁成小块(煮熟的鸡爪比生鸡爪容易剪)。

  5. 第5步.酸辣凤爪的做法步骤 第5步

    往密封罐里加入盐、糖(喜欢甜口的可以多加一点)、蚝油、香油、生抽、香醋、米醋,搅拌均匀。

  6. 第6步.酸辣凤爪的做法步骤 第6步

    将处理好的鸡爪加入密封罐与腌料混合均匀,冰箱冷藏一晚就可以吃啦~

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