
孕后期总是容易饿想吃东西,但是为了控制胎儿的体重,还是要减少热量和淀粉的摄入,酸辣凤爪既满足口欲又补充胶原蛋白~

原材料全家福~

鸡爪洗净,冷水下锅,加入姜片和料酒。

柠檬去皮切片(柠檬皮容易苦),小米椒切段,洋葱切丝,香菜切碎,大蒜切片,放在密封罐里待用。

鸡爪煮开锅6-7分钟捞出,喜欢糯一点口感的可以多煮3-5分钟。凉水冲洗干净煮好的鸡爪,剪掉指甲,剪/剁成小块(煮熟的鸡爪比生鸡爪容易剪)。

往密封罐里加入盐、糖(喜欢甜口的可以多加一点)、蚝油、香油、生抽、香醋、米醋,搅拌均匀。

将处理好的鸡爪加入密封罐与腌料混合均匀,冰箱冷藏一晚就可以吃啦~