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生酮蓝莓椰奶奶昔
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野生椰子酱
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生酮蓝莓椰奶奶昔的食材和调料
蓝莓
10颗
椰奶
适量
生牛乳
酸奶
适量
甜菊
糖
一小包
水
半杯
生酮蓝莓椰奶奶昔的做法步骤
第1步.
将所有材料放入搅拌机开动搅拌即可
小贴士
1.如果喜欢椰奶味多些,就多放点;喜欢酸奶味多些同理也可以就多放点。
2.可以添加一袋益生菌来调节肠道。
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