生酮了解一下……这个是小酮人满足蛋炒饭愿望的生酮炒饭好吃 不长胖哟
菜花切碎，用搅拌机打碎
其他按正常蛋炒饭的流程啦…… 可以鸡蛋和菜花分开炒 个人建议用猪油比较好吃 椰子油有股椰子味 觉得会腻 炒完鸡蛋 单独炒菜花碎 再混一起炒 加葱花 盐 起锅～
