
搬运自詹姆士的厨房微信公众号,快手简单很适合一个人吃饭~想自己做但是下厨房里没有,所以传上来免得之后找不到~
很特别的是加了牛油果~喜欢牛油果和牛肉的一定不要错过~

酱汁:将半个姜、蒜磨成泥放入做酱汁的碗中

将1根大葱切成末,放入做酱汁的碗中

将6大匙酱油、4大匙味淋、2大匙清酒倒入做酱汁的碗中搅拌均匀

将3小匙糖、适量的芝麻油倒入酱汁中搅拌均匀

腌制牛肉:将适量的牛肉片放入酱汁中腌制

将1个牛油果切块备用

将一个空碗盛上适量的热米饭

将切好的牛油果在米饭上,然后再铺上一层米饭盖住牛油果

将腌制好的牛肉片放入锅中干煎 tip:今天用到的牛肉片有两种,一种是菲力牛肉片,一种是牛小排。菲力牛肉片比较嫩,没有什么油脂。所以在煎的时候只用煎一面,就可以拿出。你也可以用普通的牛肉片代替

将煎好的牛肉片铺在米饭上

将剩余的酱汁加热,淋在盖饭上

将鸡蛋打出,取出蛋黄放在盖饭上

将适量的白芝麻撒在盖饭上即可享用美味

太阳☀

牛油果鸡蛋牛肉是绝配~
两种牛肉,藏在饭下的牛油果~虽然很简单但是也让人觉得很有新意~一定要用好吃的米饭!配上生菜和番茄沙拉营养就全啦ԅ(¯﹃¯ԅ)