准备材料。
加入适量料酒、葱、姜,腌制20分钟左右。
水烧开后,倒入腌制过的鱿鱼,大火一分钟即可捞出(时间太久鱿鱼会老)。
将鱿鱼捞出,用凉水冲洗后,剥去鱿鱼上面的一层膜。(这层膜是鱿鱼腥味的主要来源)
取平底锅,倒入适量的油。油热后转小火,倒入鱿鱼。用锅铲用力压鱿鱼,让它整个面受热,倒入烧烤酱,待上色后取出。
鱿鱼切段,装盘,最后撒上孜然粉。