
| 鸡腿 | 1只 |

海盐20g,白胡椒粉5g,花椒粉3g,肉桂粉1g,八角3颗

香叶2片,折碎释放香气

所有香料小火烘热备用

鸡腿抹上香料

装保鲜盒放入冰箱冷藏24小时入味

准备蔬菜鸡骨高汤,鸡翅4只,洋葱1个,胡萝卜1根西芹1颗,迷迭香1根,小火煮25分钟

胡萝卜从汤里捞出来备用

鸡腿从冰箱里取出,放进高汤里煮

5分钟后煮开,撒适量盐

开锅了撒盐

盖盖子小火焖1小时

取出鸡骨放入冰水中冰镇

切块剔骨

剪刀剔骨

放入胡萝卜以及其他青菜,如豇豆,菜花,芹菜等

加盐香油调味

香油

淋上适量高汤

葱花香菜最后