酸酸甜甜的番茄土豆羹~

酸酸甜甜的番茄土豆羹~的做法
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酸酸甜甜的番茄土豆羹~的做法说明

本来想做土豆饼的,但是觉得最近有点上火所以就换了一种做法。番茄土豆羹酸酸甜甜的,分量不多却很容易饱腹,而且对于最近减肥的我来说最合适不过啦!

酸酸甜甜的番茄土豆羹~的食材和调料

土豆3个
番茄2个
干木耳(可加可不加)2-3个
适量
适量
汁(或粉)适量
胡椒粉一点点
虾米(可加可不加)一小把

酸酸甜甜的番茄土豆羹~的做法步骤

  1. 第1步.酸酸甜甜的番茄土豆羹~的做法步骤 第1步

    准备好以上所需材料后,将土豆煮上30分钟(煮到软烂)捞出放凉;因为有现成的圣女果,所以没有去买番茄,然后用热水烫一下划十字(容易剥),然后将圣女果的皮剥开,将番茄切成几块备用

  2. 第2步.酸酸甜甜的番茄土豆羹~的做法步骤 第2步

    木耳的灵感来自于碗仔翅。 (木耳可加可不加)如果喜欢爽口点就加一些,我比较喜欢吃木耳所以加了一些木耳丝。木耳泡上1-2小时左右泡开为止(想要快点就用热水泡)

  3. 第3步.酸酸甜甜的番茄土豆羹~的做法步骤 第3步

    土豆放凉之后用勺子压成泥晾一边

  4. 第4步.酸酸甜甜的番茄土豆羹~的做法步骤 第4步

    1-3碗水放去锅内, 加入番茄然后放入一点油(小半勺), 加入两勺白糖(喜欢甜的可以加多点),半勺~一勺左右盐, 加入适量的鸡汁 番茄煮五分钟后加入木耳丝(不加木耳的可以省略这个步骤) 如果有虾米可以加点,比较香 将番茄木耳焖煮10-15分钟,直至番茄软烂,然后转小火 加入土豆泥,不停搅拌使汤汁和土豆泥完全混合在一起

  5. 第5步.酸酸甜甜的番茄土豆羹~的做法步骤 第5步

    呈起装碗即可啦啦啦啦啦

小贴士

喜欢吃肉的我觉得完全可以加点火腿培根之类的😝

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