1.虾去头去尾去虾线，切碎末，盖姜片去腥味 2.豆腐切小块 3.南瓜去皮去瓤切块，上锅蒸熟，放入料理机，加入适量温水，打成糊
4南瓜糊倒入锅中，开火，注意搅拌，以免糊锅，然后加入豆腐丁，煮开加入虾末，加入香菇粉，补锌牡蛎粉，煮一分钟后加适量盐调味 5加入蛋黄泥，加核桃油，黑芝麻酱
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