
回归下厨房第一作:)高考完第一件大事就是减肥啦!所以自创了这道减脂菜谱。夏天没有什么胃口的时候也是不错的选择:)
难度指数⭐
材料易获得指数⭐
费时指数⭐⭐⭐⭐⭐
美味指数⭐⭐⭐
精致指数⭐⭐⭐⭐⭐
不想再做第二次指数⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐:)

备料。 胡萝卜切细碎,留少量切花。 苹果切薄片,码入盘中。

向米饭中挤入柠檬汁(根据米饭的量),搅拌至米饭均匀散开

加入胡萝卜碎

拌匀

捏饭团(保鲜膜可以防沾手而且易塑型,人的聪明之处在于善用工具:))
鳄梨切片(你们懂切鳄梨的画面所以原谅我一个人没法拍照)

经过一番做作的摆盘,这道精(ma)致(fan)的低卡柠香胡萝卜饭团就完成啦:)
木糖醇可以用普通白糖替代。
剩柠檬归宿:1、泡水
2、挤到剩下的鳄梨上便于鳄梨的保存
3、做简易奶酪
喜欢这道菜的厨友记得点赞oxxxxx