绿豆燕麦小米粥

绿豆燕麦小米粥的做法

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绿豆燕麦小米粥的做法说明

夏天养颜～
是一人一天的量，煮出来大概两小碗

绿豆燕麦小米粥的食材和调料

小米	20克
绿豆（清热解毒）	5克
燕麦米（滋润皮肤）	10克
红枣（抵消寒性）	两个

绿豆燕麦小米粥的做法步骤

第1步.
将绿豆和燕麦米浸泡一个小时（真的并不是燕麦片！不是燕麦片！）

第2步.
先煮绿豆、燕麦米、红枣（掰开去核）

第3步.
绿豆皮煮至开裂后，放小米煮成粥

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