每天要逼自己吃点水果😋
水果切块。最好选软的水果。猕猴桃一定要去芯,中间的黄芯太苦了。芒果不要超过半个,太稠了。
切好的水果放进榨汁杯,倒入酸奶。如果加燕麦的话,一定要把燕麦放在水果上,加燕麦不要用太稠的酸奶,不用问我为什么这么说😑
打开开关开始榨汁。放进冰箱冷冻后口味更佳哦~
我本人比较推荐草莓+香蕉的搭配,芒果+香蕉也不错。主要看个人口味。还有,每次不要超过三种水果!