黄花胶焖鸡

黄花胶焖鸡的做法
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黄花胶焖鸡的做法说明

黄花胶,是一款性价比较高的鱼胶,低脂肪,美容养颜,补充胶原蛋白,提高免疫力的天然滋补品。
黄花胶的营养极为丰富,每500克黄花胶中含蛋白质442克,脂肪1克,钙250毫克,磷145毫克,铁13毫克,具有强肾,益精、平火、补气、健腰腿等功效。

黄花胶焖鸡的食材和调料

半只
花胶5个(约23克)
柱侯酱1汤匙
食用油适量
花雕酒适量
适量
适量
生抽适量
适量

黄花胶焖鸡的做法步骤

  1. 第1步.黄花胶焖鸡的做法步骤 第1步

    黄花胶5头,提前泡发。

  2. 第2步.黄花胶焖鸡的做法步骤 第2步

    水开后,蒸3分钟。

  3. 第3步.黄花胶焖鸡的做法步骤 第3步

    浸泡冷水中,入冰箱冷藏,浸泡一夜。

  4. 第4步.黄花胶焖鸡的做法步骤 第4步

    泡发好的黄花胶,肉质很厚。

  5. 第5步.黄花胶焖鸡的做法步骤 第5步

    满满的胶原蛋白~

  6. 第6步.黄花胶焖鸡的做法步骤 第6步

    鸡肉洗净,沥干水份,斩件备用。

  7. 第7步.黄花胶焖鸡的做法步骤 第7步

    锅里倒入适量食用油,下姜片爆香。

  8. 第8步.黄花胶焖鸡的做法步骤 第8步

    倒入鸡块~

  9. 第9步.黄花胶焖鸡的做法步骤 第9步

    煸炒~

  10. 第10步.黄花胶焖鸡的做法步骤 第10步

    烹入适量花雕酒,继续翻炒1分钟,加入一汤匙柱侯酱,适量盐,适量生抽,翻炒均匀。

  11. 第11步.黄花胶焖鸡的做法步骤 第11步

    烹入适量清水,大火烧开,转中火焖15分钟。

  12. 第12步.黄花胶焖鸡的做法步骤 第12步

    放入发好、洗净的黄花胶,大火烧开,转小火焖6分钟。

  13. 第13步.黄花胶焖鸡的做法步骤 第13步

    撒上小葱段,大火收汁。

  14. 第14步.黄花胶焖鸡的做法步骤 第14步

    装盘

  15. 第15步.黄花胶焖鸡的做法步骤 第15步

    黄花胶好诱人啊!

  16. 第16步.黄花胶焖鸡的做法步骤 第16步

    这肉,这胶质,必须100个赞👍

  17. 第17步.黄花胶焖鸡的做法步骤 第17步

    菜谱延伸:黄花胶+薏米+冰糖+姜片+清水(隔水炖1.5小时)

  18. 第18步.黄花胶焖鸡的做法步骤 第18步

    黄花胶薏米甜汤(排湿排毒,脸色更红润。)

  19. 第19步.黄花胶焖鸡的做法步骤 第19步

    还可以这样炖😊

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