乳鸽洗净去皮(可以减少油脂),红枣洗净去核,虫草10-15条,所有食材同时放入炖盅加2碗半水,先大火烧开锅里的水,然后放入炖盅炖20分钟转文火炖1个小时35分钟,最后放入枸杞炖5分钟关火。
根据个人口味加适量盐。
好好享用吧!