宝宝辅食(鲈鱼肉松)

宝宝辅食(鲈鱼肉松)的做法
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宝宝辅食(鲈鱼肉松)的做法说明

果果七个月了,第一次给宝宝制作肉松,
还挺有成就感的~分享纪念一下,包含了妈妈满满的爱,用心伴你成长。❤️

宝宝辅食(鲈鱼肉松)的食材和调料

鲈鱼1条
1根
少许

宝宝辅食(鲈鱼肉松)的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食(鲈鱼肉松)的做法步骤 第1步

    在超市买的活鲈鱼让人处理好的,买回来去除鱼头跟鱼尾,大人可以留下熬鱼汤。在两边鱼背切几刀塞上姜片铺上葱花,入锅蒸15分钟。

  2. 第2步.宝宝辅食(鲈鱼肉松)的做法步骤 第2步

    蒸好以后拿掉葱姜,去除鱼骨和鱼刺,鲈鱼还算刺比较少的。

  3. 第3步.宝宝辅食(鲈鱼肉松)的做法步骤 第3步

    鱼肉掰下放入碗中准备入锅炒制

  4. 第4步.宝宝辅食(鲈鱼肉松)的做法步骤 第4步

    用不粘锅或者煮饭锅都可以,慢慢煸炒至水分收干

  5. 第5步.宝宝辅食(鲈鱼肉松)的做法步骤 第5步

    放入辅食机中搅拌,大约三到四次次五秒钟即可。

  6. 第6步.宝宝辅食(鲈鱼肉松)的做法步骤 第6步

    搅拌完以后再入锅煸炒成碎末状就完成啦~

  7. 第7步.宝宝辅食(鲈鱼肉松)的做法步骤 第7步

    放凉以后放入辅食盒或者保鲜盒,放入冰箱保鲜储存,加入米粉或者米粥里增味,可以存放二十天左右。

小贴士

炒制过程中鱼肉变干如果鱼刺不小心没有剔除干净,炒的时候可以看到鱼刺变透亮,认真挑出即可。

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