海蜇口感爽脆,富含蛋白质,搭配黄瓜食用口感更加清凉。魔芋学名蒟蒻,富含多种膳食纤维。魔芋丝温和顺滑,烹饪也很简单。今天的这道中式沙拉很适合作为开胃菜。
准备好食材
准备好酱汁调料
魔芋丝在热水中煮2分钟
黄瓜刨丝
酱汁的所有调料倒在一起,搅拌均匀
黄瓜丝、海蜇丝、魔芋丝、黑芝麻倒入大碗,再倒入酱汁拌匀即可!
最适合清凉的夏季食用!
次道沙拉总热量161Kcal