宝宝辅食猪肝粉

宝宝辅食猪肝粉的做法
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宝宝辅食猪肝粉的做法说明

宝贝之前查的微量元素有缺铁,一直想做猪肝粉给宝贝吃,第一次尝试,基本没有腥味,宝贝吃的也很好。如果不需要补铁补血,就没必要吃了!

宝宝辅食猪肝粉的食材和调料

新鲜猪肝柠檬

宝宝辅食猪肝粉的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食猪肝粉的做法步骤 第1步

    新鲜猪肝多次反复洗净,尽量去除筋膜。

  2. 第2步.宝宝辅食猪肝粉的做法步骤 第2步

    柠檬,姜片少许,和切块的猪肝一起泡水2个小时,期间换水两三次,水要抹过猪肝,我加太少了。多次反复洗、泡水是为了最大可能去毒、去腥味,柠檬、姜片尽量少加。

  3. 第3步.宝宝辅食猪肝粉的做法步骤 第3步

    冷水下锅,去除血沫。

  4. 第4步.宝宝辅食猪肝粉的做法步骤 第4步

    换水,把猪肝煮熟,大约15分钟。

  5. 第5步.宝宝辅食猪肝粉的做法步骤 第5步

    煮熟的猪肝切小块。

  6. 第6步.宝宝辅食猪肝粉的做法步骤 第6步

    无油无水平底锅小火翻炒,目的是炒干水份,方便储存,第一次炒至八成干。

  7. 第7步.宝宝辅食猪肝粉的做法步骤 第7步

    辅食机搅碎,继续翻炒,注意火候,不要炒焦。

  8. 第8步.宝宝辅食猪肝粉的做法步骤 第8步

    再次搅碎,过筛,反复这个过程,直至猪肝成细沙状。

  9. 第9步.宝宝辅食猪肝粉的做法步骤 第9步

    放凉一晚上,干透,装密封罐。

小贴士

猪肝虽然补血,但是是解毒器官,不建议每天食用,一周两三次就可以了,每次一平勺,和米粉、粥等一起吃!

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