蓝莓山药泥

蓝莓山药泥的做法
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蓝莓山药泥的做法说明

今天小益(ID:yijiashj)带来蓝莓山药泥!
蓝莓果实含有丰富的营养成分,属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养果品。营养丰富的山药泥非常适合宝宝食用。做为辅食妈妈可以将山药泥做成各种漂亮可爱的造型,宝宝一定会无法抗拒,特别是做成有卡通图案的立刻可以收获宝宝们的欢心。

蓝莓山药泥的食材和调料

山药半根
奶粉20克
蓝莓适量

蓝莓山药泥的做法步骤

  1. 第1步.蓝莓山药泥的做法步骤 第1步

    准备好所需的材料。

  2. 第2步.蓝莓山药泥的做法步骤 第2步

    山药带皮清洗干净,切断放锅中隔水蒸熟。

  3. 第3步.蓝莓山药泥的做法步骤 第3步

    用勺子刮去山药皮。

  4. 第4步.蓝莓山药泥的做法步骤 第4步

    蒸至用筷子戳能戳透即可。

  5. 第5步.蓝莓山药泥的做法步骤 第5步

    把蒸熟的山药装进保鲜袋用擀面杖擀成泥。

  6. 第6步.蓝莓山药泥的做法步骤 第6步

    擀成泥之后加入奶粉,加入奶粉按压至奶粉和山药混合均匀。 (如果没有奶粉用纯牛奶也可以,液体和粉状不同加入的量也不同,这个要按自己的喜好去添加,液体加多会太稀,粉状的就比较好调整,加奶粉太干的话可以加少许的水。)

  7. 第7步.蓝莓山药泥的做法步骤 第7步

    分出20克左右的山药泥,剩余的把山药装进裱花袋加适量的蓝莓酱,按压一下蓝莓和山药让其混合一下,不用很均,就是随手按压即可。

  8. 第8步.蓝莓山药泥的做法步骤 第8步

    挤成自己喜欢的形状,如果没有裱花袋,可以随便放在盘中。

  9. 第9步.蓝莓山药泥的做法步骤 第9步

    如果有饼干模具就用模具压出形状。

  10. 第10步.蓝莓山药泥的做法步骤 第10步

    这样做出来也是萌萌哒~

  11. 第11步.蓝莓山药泥的做法步骤 第11步

    成品美美哒

小贴士

1. 山药这样带皮蒸可以有效防治山药去皮引起的手痒了。
2. 而且这种山药蒸熟后很容易去皮的。

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