嗯嗯
就是大学时是学养生的 然后这么多年都丢了 现在捡起来
直接原因就是老了要养生了 上个月姨妈晚了一个星期 还不怎么苏胡
就突发奇想 熬个膏给自己调理下
| 党参 | 120克 |
| 白术 | 120克 |
| 茯苓 | 120克 |
| 炙甘草 | 50克 |
| 当归 | 120克 |
| 川芎 | 120克 |
| 生地 | 120克（特别严重，脾胃不虚寒的朋友可以换熟地） |
| 白芍 | 120克 |
| 玫瑰花 | 适量（我用的是金丝玫瑰，因为手边暂时只有金边玫瑰哈哈哈） |
| 去核红枣 | 适量 |
| 桂圆 | 适量 |
| 阿胶 | 适量（我用了两片） |
| 黄酒 | 适量 |
把药材倒出来 加纯净水浸泡
提前泡好药材 水量高药材两公分左右
提前把阿胶泡黄酒一晚
分三次煎药材 每次2个小时，煎完滤出药液 三次的药液最后加在一起，倒入已经被黄酒炀化了的阿胶，大火浓缩收膏
熬好的膏就是酱紫的辣，密封好常温就可以放😁，勺膏的勺子🥄一定要干燥 不要有水分
这个不用理，我减肥喝的牛奶加无糖乌龙泡奇亚籽
吃膏期间 不要吃浓茶白萝卜 生冷食物 不要喝酒 不要吃酸辣东西
吃了几天 我们刘医生说我最近气色好很多 皮肤居然变光滑啦
最后还有一点 不添加蜂蜜 和冰糖啥的 就是纯粹药液浓缩收膏 因为有红枣桂圆所以也不难吃 很香哇
加有玫瑰 不怕上火的哟