谁说减肥的人不能吃甜品!
紫薯的含热量非常低,是减肥达人餐卡上的必备食材。用紫薯搭配酸奶做成甜品,颜值赛高,如冰淇淋般细腻绵软,低脂美味不怕胖!
就当做你减肥路上的特别奖励吧,今天可以放心吃咯~
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食材展示
如冰淇淋般细腻绵软~
紫薯洗净削皮。
紫薯切小块。
蒸锅中倒入适量水,放入紫薯块。
蒸至能用筷子轻易戳透即可出锅。
紫薯冷却后放入榨汁杯。
倒入半杯酸奶和炼乳。
双击底部开关启动。
搅拌成细腻浓稠的紫薯泥。
淋上剩下的半杯酸奶。
洒上奥利奥饼干碎。
超好吃,yummy~
用榨汁杯搅拌时上下摇晃杯身,能把食材榨得更均匀细腻。