
生酮餐快手菜……
满足生酮要素…吃起来很香 调料是按四川白肉的调料打的,关键是吃调料
虽然调料有点破戒 但一点点 个人觉得无所谓啦

丝瓜滚刀切

蘑菇撕成小块

五花肉洗净后切片,与姜片一起放入锅中,大火煮约5分钟

待肉煮好了以后先加蘑菇煮几分钟,再加丝瓜,看到丝瓜煮变色了,就差不多好了 撒葱花起锅

蒜切碎放入小碗中加热菜油(小妙招,菜油倒入碗中 放入微波炉高火3分钟,取出来 再放入蒜末,哧啦一声,蒜就出香味了)

小米辣切碎

待蒜油稍微冷一些以后,里加入酱油,醋,白糖,辣椒油,花椒末,小米辣,香油,葱花,就可以啦

这个汤真的很鲜哦,加一点点盐 就很鲜