菠菜炒饭12m+

菠菜炒饭12m+的做法

9人浏览0人收藏花姐小食光

菠菜炒饭12m+的做法说明

欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光，我做过的200道辅食都收录在里面哦！
我做了一个改良宝宝版菠菜炒饭。只用了菠菜泥和鸡蛋液，这样炒出来的饭特别清新、适合夏天。天然的菠菜味加上鸡蛋滑溜溜的口感，宝宝一不留神就把饭吃完了呢~妈妈们也可以把菠菜泥换成南瓜泥或者其他蔬菜泥试试，发挥想象哈~

菠菜炒饭12m+的食材和调料

米饭	1碗
菠菜	5颗
鸡蛋	1个
油	少量
盐	少量

菠菜炒饭12m+的做法步骤

第1步.
食材准备

第2步.
菠菜焯水，烫5分钟，捞出~

第3步.
放入辅食机中，加入少许水，搅泥~

第4步.
把菠菜泥过滤出来啦备用（这里需要用的是菠菜泥哈）~

第5步.
鸡蛋打散~

第6步.
热锅下油~

第7步.
倒入蛋液~

第8步.
凝固之前，倒入米饭~

第9步.
搅散~

第10步.
加入菠菜泥，搅拌均匀~

第11步.
加入一丢丢盐，翻炒均匀~

第12步.
出锅~

相关分类

宝宝辅食下午茶

相关菜谱