西班牙土豆鸡蛋饼

西班牙土豆鸡蛋饼的做法
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西班牙土豆鸡蛋饼的做法说明

这个饼低油低热量,恬淡怡人,好极了!其实中国人也做土豆鸡蛋饼,只不过老外爱用洋葱,咱们喜欢用大葱或小葱。

西班牙土豆鸡蛋饼的食材和调料

鸡蛋2只用量
土豆150g
60g
盐,黑胡椒粉,孜然粉适量

西班牙土豆鸡蛋饼的做法步骤

  1. 第1步.西班牙土豆鸡蛋饼的做法步骤 第1步

    把洋葱切小丁。我只有紫洋葱了。有白洋葱就用白洋葱,都行。

  2. 第2步.西班牙土豆鸡蛋饼的做法步骤 第2步

    那种很粉很面的土豆上锅蒸,筷子能扎进去即可,不用烂熟。烂熟的倒会影响后来的饼口感。然后剥皮切小丁,切碎了都没关系,切完了,可以随意剁几下。

  3. 第3步.西班牙土豆鸡蛋饼的做法步骤 第3步

    冷锅加10g油,不用很多油,小火把洋葱炒香,再放入土豆煎,不用频繁地翻。

  4. 第4步.西班牙土豆鸡蛋饼的做法步骤 第4步

    洋葱和土豆泥煎香后倒入少许盐,胡椒粉,孜然粉,翻匀。孜然粉是我自己喜欢加的,没有也行。

  5. 第5步.西班牙土豆鸡蛋饼的做法步骤 第5步

    把上述倒入大碗中,而后加蛋液。这一步有人直接把蛋液倒入锅里,我觉得倒入碗中易拌均匀。

  6. 第6步.西班牙土豆鸡蛋饼的做法步骤 第6步

    锅里倒入少量油,蛋液和土豆洋葱拌匀后倒平底锅里最小火慢煎。

  7. 第7步.西班牙土豆鸡蛋饼的做法步骤 第7步

    即将熟了,我关火后,凉一会儿,又极为小心地翻倒入盘中,再倒入锅里,让另一面上色。

  8. 第8步.西班牙土豆鸡蛋饼的做法步骤 第8步

    这是做好后我切下一小块儿吃,上桌就被瓜分了。蛋的香,土豆泥与土豆块儿的咸香,确实与众不同。

小贴士

这个饼要有一定厚度才好看,所以我这些份量只用了直径约为15厘米的小平底锅。
鸡蛋不宜太多,否则湮没了土豆香,纯粹成了鸡蛋饼。
油适量即可,不要多。

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