经过将近3个月的低碳减肥成功之后，现在改为中碳水饮食，先从根茎类吃起吧，于是乎买菜时就看到了他——🍠
红薯洗干净用厨房纸擦干表面水分，晾干也可以烤箱200度预热，正反面各烤30分钟出炉！这是刚出锅的样子⬆️！
注意⚠️：要买红薯不要白薯和紫薯。红薯外面是白色，白薯外皮是红色！不懂得可以问问卖菜的老板。
