广东又是一场龙舟水!!夏天雨多湿气较重,容易困阻脾气,影响吸收的同时还会使人困倦乏力,这时候就需要化湿的药物或者食物怯湿,用芡实、陈皮、淮山、薏米,蜜枣、赤小豆,茯苓等煲猪骨瘦肉,还可以加点冬瓜等,健脾化湿 ,健胃消食 ,清热解毒 ,利尿消肿
把材料洗干净,备用
猪骨或者瘦肉飞水去血水
把材料跟猪骨都加进砂锅里炖一个多小时
汤成➕盐调味就可以了,汤包35一盒.一盒有8包,还可以用一样的料煮糖水哦